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सेहतनामा पहला सुख निरोगी काया। इस पोर्टल में सेहत से जुड़ी जानकारी संजोयी गई है। पहले मैंने इसका नाम यदाकदा रखा था, लेकिन अब बदल कर सेहतनामा कर दिया है। अगर व्यक्ति अपना आहार, विहार और विचार सुधार ले तो वह स्वस्थ हो सकता है। स्वस्थ रहना प्राकृतिक है। बीमारी कुदरत के खिलाफ अपराध है। मोरारजी देसाई ने कहा था-३५ वर्ष की आयु तक व्यक्ति में इतनी समझ आ जानी चाहिए कि वह अपना इलाज आप कर सके। लेकिन कई लोग ऐसे होते ...आगे पढ़ें... 

कुट्टू बदनाम हुआ...
कुट्टू बदनाम हुआ, हाय व्रत तेरे लिए। नवरात्र में माता का उपवास करने वालों ने कुट्टू के आटे से बने ... suresh tamrakar द्वारा 7 अप्रैल, 2011 9:45:00 AM IST पर पोस्टेड
सेहत से भरपूर सहजन (drumstick)
इन दिनों में सहजन (drumstick) अर्थात सुरजने की भी बहार आती है। इसे अंग्रेजी में ड्रम स्टीक कहते हैं, ... suresh tamrakar द्वारा 25 मार्च, 2011 9:29:00 AM IST पर पोस्टेड
सेहत का अ आ इ ई
सेहत का अ आ इ ई। अ से तात्पर्य अलसी, आ से आँवला, इ से इमली और ई से ईख या गन्ना। अगर हम अपने दैनिक ... suresh tamrakar द्वारा 28 फ़रवरी, 2011 9:25:00 AM IST पर पोस्टेड